Aduh! Pedih nye Gastrik (Part 1)

Assalamualaikum semua, apa khabar? saya harap semuanya dalam keadaan yang sihat sejahtera. Saya doakan anda semua sentiasa dipermudahkan segala urusan oleh Allah S.W.T.

GASTRIK..mesti ramai yang tahu kan? dan mesti ramai jugak yang menghidap gastrik, betul ke betul? tak kisahla gastrik tu teruk ke tidak. Jadi untuk entri kali ini, saya ingin berkongsi dengan anda semua tentang pengalaman saya bersama "pendamping" saya ni iaitu GASTRIK.

Hopefully, dengan perkongsian saya dapat memberi manfaat kepada anda semua. Jemput baca dengan gembira ok..

Gastrik Dah Sembuh 

Syukur alhamdulillah sekarang ni sebenarnye dah jarang sangat gastrik ni datang. Dah tak macam dulu dah. Kalau dulu lambat makan sikit dah macam tak keruan dah hidup. Selalu jugak sampai terketar-ketar tangan ni. 

Bile dah menggeletar macam "parkinson" , memang akan ambil masa untuk kembali normal. Time tu sumbat lah makanan ape pon, sampai kenyang sekali pon memang tak kan hilang ketar-ketar tu.

Rasanya dah lama sangat tak mai gastrik ni..dok tanya jugak "awak kat mana? awak..awak..kat mana?" (hahaha...alaa gurau pon tak boleh..)

Aduh! Sakitnye Gastrik

Sebenarnye hanya pengidap Gastrik je yang tau macam mana sakit nye gastrik. Tambah pulak yang selalu kene Gastrik yang kronik. Rase macam pedih sangat perut ni. Ade jugak tu sampai terpakse 'warded' dekat hospital. So, jangan main-main ok dengan gastrik ni.

saya pun lebih kurang dengan dalam gambar ni bile gastrik menyerang

Saya pasti ramai yang nak tau ape tanda-tanda bile kite kene gastrik kan? jom kite tengok antare tanda-tanda dan jugak rawatan untuk penyakit gastrik.

Tanda-tanda penyakit gastrik:

1. Kerap sakit kepala di bahagian kanan kepala terutama apabila perut kosong atau lewat makan nasi.
2. Sakit kepala ini kadang-kadang diikuti dengan perasaan loya atau mual dan sebu perut dan hilang selera untuk makan.
3. Demam yang saya panggil demam gastrik apabila selalu miss makan pagi, tengahari atau malam.
4. Muntah kadang-kadang berwarna kuning dan kadang-kadang ada darah dalam muntah atau darah beku bergumpal.
5. Sakit perut yang kadang kala teramat sakit.
6. Keluar angin dari mulut macam sendawa terutama apabila bahagian tertentu badan digosok atau diurut.

Rawatan untuk penyakit gastrik:

1. Pastikan mulai sekarang, waktu makan adalah mengikut disiplin waktu yang ketat contoh setiap hari makan tengahari pukul 1.00 tgh plus minus 15 minit.
2. Pastikan bila makan nasi (tenghari dan malam) selepasnya minum air suam bukan air manis atau air batu. Pastikan juga minum hanya sesudah makan bukan berulamkan minum!!
3. Elakkan makanan junk food, jeruk kering seperti asam boi dan jeruk basah dan juga mee segera.
4. Elakkan nescafe, kopi, teh, minuman bergas, sunquick dalam botol, orange squash, air limau
5. Jikalau peringkat gastrik berat, elakkan segala makanan mengandungi yeast seperti roti, donat, pau, piza dll
6. Elakkan makan terlalu kenyang
7. Elakkan cuka, makanan yang pedas 

Saya harap entri kali ni dapat memberi manfaat kepadaanda semua para pembaca norfasihahmuhamad.com . InsyaAllah di lain entri saya akan share dengan anda semua apa yang membuatkan gastrik saya HILANG!

 

Sekiranya, anda rasa entri ini dapat memberi manfaat kepada orang lain, sila tekan button "like" dan "share" di bawah ini ye..

Assalamualaikum..  

Salam Sayang,

#SehaSiCantikManis